La dieta acido-base eBook

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ISBN: 9788848130080

NOME DEL FILE: La dieta acido-base.pdf

DIMENSIONE: 10,12 MB

La salute e la forma fisica dipendono in buona parte dall'equilibrio acido-base. Stress, vita sedentaria, eccesso alimentare di zuccheri semplici, farinacei, proteine animali, sale, caffè, bevande gassate: lo stile di vita moderno ci espone continuamente al rischio di un accumulo di sostanze acide che predispone a numerosi disturbi e malattie (stanchezza, mal di testa, dolori articolari, osteoporosi). Per ristabilire l'equilibrio acido-base dobbiamo migliorare la nostra alimentazione (verdura e frutta fresca di stagione, alimenti integrali e biologici, olio d'oliva), muoverci di più e riposarci quanto basta.

Abbiamo conservato per te il libro La dieta acido-base dell'autore Bruno Brigo in formato elettronico. Puoi scaricarlo dal nostro sito web daddyswing.es in qualsiasi formato a te conveniente!

La dieta per l'equilibrio acido-base | Pagina 3 di 3

Dieta Acido-base: cosa c'è da sapere Acidità o basicità degli alimenti, acidosi dei tessuti corporei, pH sanguigno, riserva di basi nel sangue, urine acide, dieta alcalina. Soprattutto di recente, sono parole e concetti che ci invadono da riviste, pubblicazioni, trasmissioni televisive, internet e, naturalmente, dalle chiacchiere e dal passaparola di amici e conoscenti.

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L'equilibrio acido-base è uno degli aspetti più significativi per mantenere una buona salute e un buon metabolismo: si basa sul PH del corpo, che in ogni suo organo deve avere un range ottimale e specifico per garantirne il funzionamento, evitando quindi problemi di disfunzione che portano al rischio di malattie, causando infiammazione cronica.

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