Quando bevi il tè, stai bevendo nuvole eBook

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ISBN: 9788866814627

NOME DEL FILE: Quando bevi il tè, stai bevendo nuvole.pdf

DIMENSIONE: 4,47 MB

Con stile sobrio, profondo e diretto, l'autore illustra le tappe di un percorso di trasformazione alla portata di tutti: prendersi cura delle emozioni, praticare la consapevolezza del respiro, imparare l'ascolto profondo, apprendere come trasformare la rabbia, scoprire la condizione di interessere che ci connette a tutti gli altri esseri viventi e non. Completano il libro il Trattato di pace con la Terra e la Lettera sul riscaldamento globale, di stringente attualità; i Cinque Addestramenti alla Consapevolezza e alcune pratiche di grande efficacia come il Rilassamento profondo e il Toccare la terra, guidate da Sister Chan Khong, che da sempre affianca Thich Nhat Hanh durante i ritiri e gli insegnamenti.

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