In forma alla scrivania eBook
ISBN: 9788874470662
NOME DEL FILE: In forma alla scrivania.pdf
DIMENSIONE: 2,68 MB
II copione della quotidianità è per molti sempre lo stesso: rimanere per ore inchiodati alla scrivania di fronte a un monitor o con la testa china su montagne di carte, passare molto tempo in auto per raggiungere il luogo di lavoro, tornare a casa e adagiarsi in poltrona per trascorrere le ultime ore della giornata davanti alla tv. Quanto movimento facciamo ogni giorno? Le posture sbagliate, l'accumulo di tensioni, le pressioni prolungate sui dischi intervertebrali della spina dorsale favoriscono e accelerano i processi di degenerazione organica. Per contrastare questo decadimento basta sfruttare alcuni momenti di pausa durante l'attività lavorativa per fare esercizi di rilassamento, di respirazione, di ginnastica, di automassaggio.
Leggi il libro In forma alla scrivania PDF direttamente nel tuo browser online gratuitamente! Registrati su daddyswing.es e trova altri libri di none!
Tonificata e in forma anche stando alla scrivania
A.L.I. agenzia libraria distribuisce circa 40 case editrici in tutta Italia. Le varie edizioni contengono: libri per bambini , narrativa , manualistica, filosofia , poesia , storia , cinema , religioni , new age e tanti altri generi letterari. I clienti di A.L.I., agenzia libraria per la vendita all'ingrosso, sono sia le librerie che le edicole e la grande distribuzione come supermercati e ...
6 esercizi addominali da fare in piedi in ufficio - ELLE
A.L.I. agenzia libraria distribuisce circa 40 case editrici in tutta Italia. Le varie edizioni contengono: libri per bambini , narrativa , manualistica, filosofia , poesia , storia , cinema , religioni , new age e tanti altri generi letterari. I clienti di A.L.I., agenzia libraria per la vendita all'ingrosso, sono sia le librerie che le edicole e la grande distribuzione come supermercati e ...
La partecipazione dei lavoratori. La cornice europea e l'esperienza comparata.pdf
Che cos'è una società giusta?.pdf
UML distilled. Guida rapida al linguaggio di modellazione standard.pdf
Tutto quello che non sapete è vero.pdf
Stanze di città e altri viaggi.pdf
Tolkien e l'Italia-Il mio viaggio in Italia.pdf
Le carte. Vol. 2: Anni Settanta..pdf
Politiche e cittadinanza. Rapporto sui diritti nelle Marche.pdf