Smettere di russare. Capire e risolvere le cause del russamento e delle apnee del sonno eBook

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ISBN: 9788868204402

NOME DEL FILE: Smettere di russare. Capire e risolvere le cause del russamento e delle apnee del sonno.pdf

DIMENSIONE: 1,77 MB

Ti dicono che russi? Sei tu a dormire accanto a una persona che russa? In entrambi i casi "Smettere di russare" ti spiega come ritrovare un buon sonno e propone tutte le soluzioni disponibili a seconda della gravità del problema: chirurgia, stimolazione elettrica, ortodonzia, farmaci, spray, cerottini nasali ecc. Inoltre, presenta un approccio integrato che mira al benessere generale di tutto l'organismo, attraverso l'attività fisica, la perdita di peso, l'alimentazione corretta e il ricorso a rimedi naturali per dormire meglio. Dormire accanto a qualcuno che russa può compromettere seriamente la qualità del sonno, cosa che si ripercuote sul tuo stato d'animo, sui tuoi rapporti e in ultima analisi sulla tua salute. Tuttavia, anche chi russa ne risente, perché presenta un sonno agitato, poco ristoratore, ad alto rischio di apnea del sonno, interruzione della respirazione nelle vie aeree superiori. "Smettere di russare" ti aiuta a trovare la soluzione giusta per sogni veramente d'oro.

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Smettere di russare. Capire e risolvere le cause del ...

Smettere di russare. Capire e risolvere le cause del russamento e delle apnee del sonno è un libro di Michel D'Anielo pubblicato da Il Punto d'Incontro : acquista su IBS a 9.40€!

Smettere di russare. Capire e risolvere le cause del ...

Il russamento è l'emissione, durante il sonno, di un suono roco e fastidioso associato all'attività respiratoria.. Le cause sono da attribuire alla difficoltà di passaggio del flusso d'aria durante la respirazione, che può dipendere dalla presenza di adenoidi e tonsille ingrossate, da una deviazione del setto nasale o dall'accumulo di secrezioni a livello delle alte vie respiratorie.

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