I segreti della mente calma eBook

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ISBN: 9788868363949

NOME DEL FILE: I segreti della mente calma.pdf

DIMENSIONE: 3,42 MB

Matthieu Ricard, il monaco buddista definito «l'uomo più felice del mondo», condivide con noi la sua esperienza, proponendoci un'iniziazione concreta alla meditazione. Questa pratica dona serenità e benessere interiori, che influenzano positivamente la nostra salute, le capacità intellettuali, i rapporti sociali e affettivi. Lo dice la secolare tradizione buddista, e lo confermano le più recenti scoperte della scienza moderna. Forte della sua duplice cultura, occidentale e orientale, l'autore mostra il carattere universale di una pratica fondata sull'amore altruista, sulla compassione, sullo sviluppo delle qualità umane. E rivela i benefici evidenti che, nella nostra società ultraindividualista e materialista, può apportare a ciascuno di noi. Una guida spirituale che svela i segreti per addestrare la mente alla calma e all'equilibrio.

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I segreti della mente calma - LioSite

La mente calma è concentrata e, soprattutto, disciplinata.In tempi come quelli odierni, in cui regna il multitasking, diventa un privilegio raggiungere quell'equilibrio interiore dove pensieri, emozioni e comportamenti sono in completa armonia e concentrati su ciò che conta davvero.

Mente calma, cuore aperto - Benessere corpo, mente, anima

I segreti della mente calma è un libro scritto da Matthieu Ricard, Sergio Orrao pubblicato da Sperling & Kupfer nella collana Pickwick. Wellness

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