Stop allo stress. Guida pratica per gestire meglio tempo ed energia eBook

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ISBN: 9788807889264

NOME DEL FILE: Stop allo stress. Guida pratica per gestire meglio tempo ed energia.pdf

DIMENSIONE: 8,84 MB

Lo stress, indispensabile alla sopravvivenza, consente all'organismo di fornirci un surplus di energia ogni qualvolta dobbiamo affrontare un imprevisto o una minaccia. Questo però è un meccanismo antico, ancora tarato sulla possibilità di incontrare, ogni tanto, una tigre dai denti aguzzi o un'orsa coi suoi cuccioli: nel nostro mondo, molto meno pericoloso ma pieno di stimoli di tutti i tipi, la sua continua attivazione rischia di rovinarci la vita. Riprendere consapevolmente il controllo e imparare a sfruttare al meglio le risorse attivate dallo stress è possibile e questo libro vi spiegherà come...

Abbiamo conservato per te il libro Stop allo stress. Guida pratica per gestire meglio tempo ed energia dell'autore Marcella Danon in formato elettronico. Puoi scaricarlo dal nostro sito web daddyswing.es in qualsiasi formato a te conveniente!

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Stop allo stress. Guida pratica per gestire meglio tempo ed energia. E-book. Formato PDF è un ebook di Marcella Danon pubblicato da Apogeo , con argomento Stress - ISBN: 9788850313945

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